wtorek, Grudzień 11, 2018
Home > 2018 > Lipiec
Odchudzanie

Sposób na nadwagę

Zmiana przyzwyczajeń Wiele osób problemy z nadwagą mogą pokonać, zmieniając jedynie przyzwyczajenia. Według badań, bardzo wiele osób od stołu wstaje dopiero w momencie, kiedy już jest nadmiernie objedzonym. Do tego dochodzi regularne podjadanie, bardzo często są to słodycze lub inne zawierające bardzo wiele kalorii przekąski. Oczywiście takie przyzwyczajenia nie pomagają

Read More
Odchudzanie

Dlaczego nie mogę schudnąć?

Dlaczego nie mogę schudnąć? Z całą pewnością jest to pytanie, które często jest zadawane pośród ludzi, którzy próbują schudnąć. Stosują najróżniejsze diety, przeliczają każdą spożytą kalorię a jednak niestety nie mogą zrzucić nawet kilograma. Jakie są tego powody i jak zacząć walczyć z nadmiernymi kilogramami? Faktycznie są ludzie, którzy mają

Read More