środa, Listopad 14, 2018
Home > 2018 > Lipiec > 25
Odchudzanie

Sposób na nadwagę

Zmiana przyzwyczajeń Wiele osób problemy z nadwagą mogą pokonać, zmieniając jedynie przyzwyczajenia. Według badań, bardzo wiele osób od stołu wstaje dopiero w momencie, kiedy już jest nadmiernie objedzonym. Do tego dochodzi regularne podjadanie, bardzo często są to słodycze lub inne zawierające bardzo wiele kalorii przekąski. Oczywiście takie przyzwyczajenia nie pomagają

Read More