niedziela, wrzesień 25, 2022
Dieta makrobiotyczna

Dieta makrobiotyczna

Dieta warzywno owocowa Leczenie dietą – czy jedzenie może zdziałać cuda? Ci, którzy nie wierzą w to, że pożywienie ma kluczowe znaczenie dla ich zdrowia, prawdopodobnie...
Dieta bez laktozy i glutenu

Dieta bez laktozy i glutenu pod lupą

Na liście jadłospisów eliminacyjnych znajdziesz dietę bez laktozy i glutenu, która, jak sama nazwa wskazuje, wymaga zrezygnowania z produktów zawierających i cukier mleczny, i...
Potrzeba oczyszczania organizmu

Potrzeba oczyszczania organizmu

Tak jak codziennie oczyszczamy ciało z zewnątrz, tak samo powinniśmy zadbać o jego odpowiednie oczyszczanie od wewnątrz. Żyjemy w czasach, w których toksyny oraz...
cukrzyca

Cukrzyca – polecane produkty dla cukrzyków

Cukrzyca jest niebezpieczną chorobą, która może być zalążkiem innych schorzeń. Jadłospis diabetyka musi zawierać produkty, które nie przyczyniają się do wahań glukozy we krwi...
błonnik pokarmowy

Błonnik – właściwości i rola w organizmie

Błonnik pokarmowy (włókno pokarmowe) – substancje roślinne, które nie są przyswajalne przez organizm ludzki. Mimo że nie jest trawiony w przewodzie pokarmowym, ma dobroczynny...
oliwa z oliwek

Oliwa z oliwek – działanie, zalety

Tłuszcze w diecie są różnie oceniane, jedni je pochwalają a inni wręcz odwrotnie, uważają za zbędne. Mimo tych różnic oliwa z oliwek, która zawiera...
dieta wegetariańska

Dieta wegetariańska – na czym polega?

W ostatnim czasie dieta wegetariańska zyskała dużą popularność. Statystyki pokazują, że dietę tę stosuje już około 20% społeczeństwa. Nic w tym dziwnego, ponieważ oprócz...
dieta zodiakalna

Dieta zodiakalna – jak jeść, aby nie utyć?

Astrologowie przekonują, że każdy znak zodiaku ma własne predyspozycje żywieniowe. To czy jesteś szczupły, czy cierpisz na otyłość, też zależy od daty urodzenia. Oczywiście,...
kwasy tłuszczowe

Kwasy tłuszczowe omega-3 – właściwości

Nie od dziś wiadomo, że kwasy tłuszczowe omega-3 wykazują dobroczynny wpływ na organizm ludzki. Posiadają działanie przeciwnowotworowe, wspomagają pracę układu krążenia i mają pozytywny...
nietolerancja glutenu

Nietolerancja glutenu – powszechne objawy

Gluten to ostatnio modny temat, a nietolerancja glutenu to dość powszechny problem. Objawia się nietolerancją białka znajdującego się w zbożach, takich jak pszenica, żyto...

ZOBACZ TEŻ

Gdy potrzebne zwolnienie

Nawet najpilniejszemu pracownikowi zdarza się zachorować. Objawy zwykłej z pozoru infekcji często utrudniają normalne funkcjonowanie, o pracy na wymaganym poziomie nie wspominając. Zdarza się,...