Jesteś młodą karmiącą matką i martwisz się, że nie masz wystarczająco pokarmu, aby maleństwo było syte? Mnóstwo kobiet na całym świecie boryka się z...
Aktywność fizyczna to niezaprzeczalnie coś, do czego został przystosowany prawidłowo rozwijający się organizm człowieka. Powinniśmy się ruszać, by sprawnie funkcjonować na co dzień. Nasze organizmy nie są po prostu dostosowane...